به نقل از «آفتاب»

این افراد نباید زود به زود حمام بروند

تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۷۹۷۳۶

آفتاب‌‌نیوز :

یک سوال رایج در میان افراد می‌تواند این باشد که هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند؟ پاسخ‌های فراوانی برای این سوال وجود دارد.

جفری کوهن، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: به طور کلی افراد بسته به ترجیحات شخصی و واکنش پوستشان، بین یک روز در میان تا دو بار در روز دوش می‌گیرند، بنابراین اگر شما نیز چنین هستید باید گفت عادت خوبی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

او توصیه می‌کند هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کرده و آن را به ۱۰ یا ۱۵ دقیقه محدود کنید. انجام این کار می‌تواند احتمال خشک شدن پوست شما را با دوش آب گرم طولانی به حداقل برساند.

از آنجایی که افراد متفاوت هستند، روال شستشوی شما ممکن است با افرادی که می‌شناسید یا می‌بینید متفاوت باشد. این اشکالی ندارد. شاید شغل کثیفی دارید یا زیاد ورزش می‌کنید. شاید شما تمایل داشته باشید که صرف نظر از کاری که انجام می‌دهید، بنشینید و عرق کنید. در هر صورت ممکن است نیاز به دوش گرفتن بیشتر از کسانی داشته باشید که از عرق کردن محدود و زندگی راحت و بدون تلاش برخوردارند و اگر ترجیح می‌دهید کمتر دوش بگیرید، شاید دو یا سه بار در هفته، به گفته متخصصان پوست می‌تواند خوب باشد.

فرهنگ افراد نیز می‌تواند نقشی در تعداد دفعات احساس نیاز به دوش گرفتن داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ در مورد عادات حمام کردن جهانی توسط شرکت تحقیقاتی بازار Euromonitor International نشان داد که افراد تقریبا هفت بار در هفته استحمام می‌کنند.

اگر به اندازه کافی دوش نگیرید چه اتفاقی می‌افتد؟

پوست شما سدی میان درون و خارج بدن شماست. این بدان معناست که پوست به قدری اشیاء مختلف را لمس می‌کند که اگر دوش نگیرید، مواد زائد مانند سلول‌های مرده پوست، کثیفی‌های محیط و سبوم (روغن‌های روان‌کننده طبیعی بدنتان) می‌توانند روی هم انباشته شوند که در نهایت منجر به عفونت و تحریک پوست شوند.

کوهن می‌گوید: علاوه بر همه اینها، تجمع می‌تواند منجر به بوی نامطبوع بدن شود، زیرا شما کثیفی و باکتری‌های تولید کننده بو را از بین نمی‌برید. تعرق نیز نقش دارد، اما همیشه بو نمی‌دهد. این غدد آپوکرین در نواحی بدن شما هستند که پروتئین‌ها و چربی‌هایی ترشح می‌کنند که باکتری‌ها دوست دارند. هرچه تجمع این مواد بیشتر باشد، احتمال رشد باکتری‌ها بیشتر شده و در نتیجه منجر به بوی بد بدن می‌شود.

این بدان معنا نیست که اگر کمتر دوش بگیرید، مردم قطعا با انزجار از شما دور می‌شوند، شاید بدن شما به طور طبیعی بوی کمی تولید می‌کند، یا شاید بتوانید فقط با یک شستشوی سریع بوی بد را رفع کنید؛ این به دانستن ترجیحات بدن شما بستگی دارد.

با این حال، در بدترین موارد، عدم استحمام می‌تواند منجر به درماتیت غفلت شود، جایی که سبوم، عرق و قرنیه سلول‌ها (نوعی سلول پوست) روی هم انباشته می‌شوند تا رنگدانه یا پلاک پوسته‌ای ایجاد کنند.

آیا می‌توانید زیاد حمام کنید؟

شاید به نظر کمی غیر قابل تصور و دور از ذهن باشد، اما هنگامی که دوش می‌گیرید، گرچه پوستتان خیس می‌شود، اما آب بدن شما را خشک می‌شود، یعنی استحمام باعث خروج رطوبت از پوست شما می‌شود. کوهن می‌گوید: اگر پوست بسیار خشکی دارید، اگر بیشتر دوش بگیرید، رطوبت بیشتری را از دست خواهید داد. پوست شما همچنین در حفظ سیستم ایمنی شما نقش دارد و پپتید‌های ضد میکروبی تولید می‌کند تا به مبارزه با عفونت کمک کند.

به گفته کوهن یکی از راه‌های مقابله با خشکی پوست، استفاده از آب ولرم است. آب داغ باعث افزایش هر چه بیشتر حشکی پوست می‌شود. همچنین می‌توانید از صابون ملایم برای کاهش تحریک ناشی از محصولات پاک کننده استفاده کنید و مراقب باشید که پوست خود را قبل و بعد از خشک شدن مرطوب کنید؛ از طرفی استحمام بیش از حد می‌تواند باعث خشکی و در نتیجه شکنندگی مو نیز شود.

منبع: خبرگزاری برنا

منبع: آفتاب

کلیدواژه: حمام پوست پوست شما بدن شما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۷۹۷۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

 مرگ یک سیاه‌پوست آمریکایی توسط پلیس اوهایو

یک افسر پلیس در ایالت اوهایو آمریکا، یک مرد سیاه‌پوست ۵۳ ساله را با خفه کردن درحالی‌که دستانش دستبند خورده بود، کشت.

به گزارش ایسنا، فرانک تایسون که بنا به گزارش‌ها از یک حادثه رانندگی در منطقه کانتون فرار کرده بود، بر اساس تصاویر دوربین بدنه پلیس که به‌صورت عمومی منتشر شد، در یک مورد مشکوک بر اثر خشونت پلیس کشته شد.

به نقل از آناتولی، این سیاه‌پوست آمریکایی در حین بازداشت می‌گفت: «نمی‌توانم نفس بکشم. آنها قصد دارند من را بکشند.» این وضعیت شباهت‌هایی به مرگ سیاه‌پوست آمریکایی دیگری به نام جورج فلوید دارد که در نتیجه خشونت پلیس در سال ۲۰۲۰ کشته شد.

تایسون توسط پلیس در یک کافه‌تریا به دلیل تصادف رانندگی دستگیر شد، او را روی زمین انداختند و دستانش را از پشت دستبند زدند.

دقایقی بعد، مأموران بررسی کردند که آیا تایسون زنده است یا خیر، متوجه شدند که تایسون دیگر نفس نمی‌کشد. آنها قبل از انتقال این مرد با آمبولانس به بیمارستان، عملیات احیا را انجام دادند.

طبق بیانیه پلیس، تایسون در بیمارستان درگذشت و افسران درگیر تا نتیجه تحقیقات از کار تعلیق شدند.

این اتفاق در حالی است که مرگ فلوید برای چندین هفته باعث اعتراضات ملی و بین‌المللی علیه نژادپرستی و خشونت پلیس در ایالات متحده شد.

 انتهای پیام